# Мышцы

Выбери свою "пирамиду"

06.08.2016

читать 4 мин.

06.08.2016

читать 4 мин.

Статья о трех видах "пирамид" в тренировках для разных мышечных групп. Описаны принципы и примеры упражнений для каждого вида пирамиды.

тренировки мышцы атлетика

Перепост

Прочитать полностью