Выбери свою "пирамиду" 06.08.2016 читать 4 мин. 0 22 06.08.2016 читать 4 мин. 0 22 Статья о трех видах "пирамид" в тренировках для разных мышечных групп. Описаны принципы и примеры упражнений для каждого вида пирамиды. тренировки мышцы атлетика Перепост Прочитать полностью